DANH NGÔN CUỘC SỐNG

 

1. Trong cuộc sống, giai đoạn khó khăn nhất không phải là không ai hiểu bạn, mà là… bạn không hiểu chính mình.

2. Cuộc đời này thật ngắn ngủi, đừng dành… dù chỉ một phút cho những người, những việc khiến bạn buồn.

3. Người quan tâm đến tôi, tôi sẽ quan tâm lại gấp bội!

4. Đôi khi, rõ ràng chúng ta đã tha thứ cho người ta, song lại không thể thực lòng vui vẻ, đó là bởi vì, chúng ta quên tha thứ cho bản thân mình.

5. Có sinh sẽ có tử, song chỉ cần bạn vẫn đang có mặt trên đời này, thì phải sống bằng cách tốt nhất. Có thể không có tình yêu, không có đồ hàng hiệu, song không thể không vui vẻ.

6. Họ tốt đến đâu không quan trọng, bởi những thứ đó thuộc về họ.
Họ tốt với bạn thế nào mới quan trọng, bởi những thứ đó thuộc về bạn.

7. Thứ không cần, có tốt đến đâu cũng là rác.

8. Nếu bạn không mù, thì đừng dùng tai để hiểu tôi.

9. Sự lợi hại thực sự không phải là bạn quen biết bao nhiêu người, mà là vào lúc bạn gặp hoạn nạn, có bao nhiêu người quen biết bạn.

11. Những phiền não trong cuộc đời được gói gọn trong 12 chữ: Không buông tha, nghĩ không thông, nhìn không thấu, quên không nổi!

12. Người không quan tâm đến tôi, bạn dựa vào cái gì mà bảo tôi phải tiếp tục?

13. Người ta nghĩ sao về bạn, không có liên quan gì đến bạn. Bạn sống thế nào, cũng không có liên quan gì đến người ta.

14. Có một ngày bạn sẽ hiểu, lương thiện khó hơn thông minh nhiều. Thông minh là một loại tài năng thiên phú, còn lương thiện lại là một sự lựa chọn.
15. Đừng nên dùng những lời tuyệt tình để làm tổn thương đến người mà bạn yêu vào lúc tâm tình tồi tệ nhất.

16. Có những lúc, không có lần sau, không có cơ hội bắt đầu lại. Có những lúc, bỏ lỡ hiện tại, vĩnh viễn không còn cơ hội nữa.

17. Hãy dùng thái độ cam tâm tình nguyện để sống một cuộc sống an ổn.

18. Tất thảy mọi vấn đề đều là vấn đề của bản thân.

19. Phụ nữ không có sức hấp dẫn mới cảm thấy đàn ông trăng hoa. Đàn ông không có thực lực mới cảm thấy phụ nữ thực dụng!

20. Phụ nữ, không cần phải nghiêng nước nghiêng thành, chỉ cần một người đàn ông nghiêng về cô ấy cả một đời!

22. Để tâm nên mới nghĩ ngợi linh tinh, không để tâm, đến nghĩ cũng chẳng buồn nghĩ!

23. Khi con người ta vẫn còn trên đời, tưởng rằng còn nhiều thời gian, nhiều cơ hội. Thực ra cuộc đời là phép trừ, gặp nhau một lần, ít đi một lần.

24. Thực ra, con người luôn ngược đời, người yêu bạn chiều chuộng bạn thì bạn không thèm. Người lạnh lùng, ơ hờ với bạn thì bạn lại theo đuổi mãi không thôi. Cuối cùng, người bị tổn thương đầy mình là chính bản thân bạn.
25. Thực ra những người hay cười, lại luôn cần người khác yêu thương.
26. Cuộc sống, là một bộ sách vô số chữ, mỗi người có cách đọc của riêng mình. Cuộc sống, là một câu hỏi có nhiều lời giải, mỗi người có đáp án của riêng mình. Cuộc sống, là một tách trà, mỗi người có cách thưởng thức của riêng mình. Những lúc không vui, hãy tự nhủ với bản thân: Rằng tất thảy của tất thảy, chính là để cuộc sống, thoải mái hơn, vui vẻ hơn, hạnh phúc hơn.
27. Hai người yêu nhau ở bên nhau sẽ không tránh khỏi những trận cãi vã, điều quan trọng nằm ở chỗ khi cuộc cãi vã kết thúc, ai sẽ dỗ dành ai. Thi thoảng tranh cãi không phải là khuyết điểm của đàn ông, nhưng sẵn lòng dỗ dành con gái lại là ưu điểm của họ. Bởi họ làm vậy vì họ có tình cảm với bạn, đó cũng là sự khoan dung độ lượng của họ. Cho nên, sau cuộc cãi vã, đàn ông nên dỗ dành người phụ nữ của mình, điều này không liên quan gì đến việc ai đúng ai sai, mà là tình yêu, là lòng bao dung, và cũng là trách nhiệm.

28. Người đàn ông tình nguyện vì bạn mà theo đuổi mọi thứ chưa hẳn đã thật lòng yêu bạn, bởi vì thứ mà anh ta theo đuổi được không hẳn thuộc về bạn.

Người đàn ông tình nguyện vì bạn mà từ bỏ tất cả mới là người thật tâm yêu bạn, bởi vì những thứ mà anh ta vứt bỏ đều là những thứ thiết thực nhất gắn liền với cuộc đời anh ta.

29. Có lẽ cần phải trải qua tuổi thanh xuân mới có thể hiểu được tuổi xuân là khoảng thời gian ta sống ích kỷ biết chừng nào. Có lúc nghĩ, sở dĩ tình yêu cần phải đi một vòng tròn lớn như vậy, phải trả một cái giá quá đắt như thế, là bởi vì nó đến không đúng thời điểm. Khi có được tình yêu, chúng ta thiếu đi trí tuệ. Đợi đến khi có đủ trí tuệ, chúng ta đã không còn sức lực để yêu một tình yêu thuần khiết nữa.

30. Cuộc sống không phải là phim ảnh, không có nhiều đến thế… những lần không hẹn mà gặp.

31. Đôi khi, không cẩn thận biết một số chuyện, mới phát hiện ra rằng những điều bản thân để tâm lại nực cười đến thế.

Đường liên kết của video   https://youtu.be/yonc-2nXsas

BÀI 69 – ĂN TỐI MUỘN NGUY HIỂM NHƯ THẾ NÀO?

 Ăn tối muộn không chỉ làm bạn cảm thấy ì ạch khó chịu mà còn là nguyên nhân gây nên nhiều bệnh nguy hiểm.

5 căn bệnh nguy hiểm tàn phá cơ thể nếu bạn thường xuyên ăn tối muộn

1.Ung thư dạ dày

Theo các chuyên gia, việc ăn tối muộn có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư dạ dày.

Nguyên nhân là do sau khi ăn tối, bạn không vận động hoặc chỉ vận động ít khiến hệ tiêu hóa làm việc quá tải. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ gây nên bệnh về dạ dày, nhất là ung thư.

Một nghiên cứu của Đại học Tokyo đã chỉ ra, 38,4% dân số mắc bệnh dạ dày nếu ăn tối quá muộn.

2.Đột quỵ

Không chỉ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, 1 nghiên cứu được nêu trong cuộc họp thường niên của Hiệp hội châu Âu (2011) đã chỉ ra, việc ăn tối muộn còn có thể dẫn tới đột quỵ.

Các chuyên gia cho biết, ăn tối muộn dễ gây nên ợ nóng, trào ngược axit, triệu chứng này có thể dẫn tới tình trạng ngưng thở khi ngủ và dẫn đến đột quỵ.

Ngoài ra, huyết áp, lượng cholesterol trong cơ thể bạn cũng có thể bị ảnh hưởng, đây là nguyên nhân gia tăng nguy cơ đột quỵ mà nhiều người thường bỏ qua.

3.Béo phì

Một vài khảo sát đã chỉ ra, nguyên nhân chính gây nên bệnh béo phì chính là do thói quen ăn tối muộn.

Trên thực tế, thời điểm ăn tối muộn sẽ làm ảnh hưởng tới quá trình trao đổi chất của cơ thể. Đây cũng là thời gian nghỉ ngơi, ít vận động nên thực phẩm nạp vào khó tiêu hóa.

Ngoài ra, các dinh dưỡng được nạp vào từ thức ăn sẽ không chuyển hóa thành năng lượng mà trở thành chất béo không lành mạnh.

Nếu thói quen này lặp lại thường xuyên chất béo sẽ tích tụ và dẫn đến thừa cân, béo phì.

4.Tác động tới khả năng nhận thức

Nghiên cứu của các chuyên gia thuộc Đại học California đã chỉ ra, việc bạn ăn uống thất thường nhất là tối muộn sẽ ảnh hưởng đến chức năng nhận thức.

Người ta tiến hành nghiên cứu dựa trên chuột bạch. 2 nhóm chuột này được cho ăn vào 2 khung giờ khác nhau, 1 nhóm ăn như bình thường nhóm còn lại ăn muộn hơn. 

Kết quả thu được là nhóm chuột ăn đúng giờ có thể phân biệt được những vật thể mới trong chuồng của chúng còn nhóm chuột ăn tối muộn thì không.

Như vậy, thời gian ăn tối cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng nhận thức.

5.Dễ mắc bệnh về sỏi

Khi bạn nạp thức ăn vào cơ thể, nguồn canxi trong thức ăn sẽ được hấp thu và xử lý sau đó đào thải 1 phần qua đường nước tiểu.

Việc bạn ăn tối quá muộn sẽ ảnh hưởng đến quá trình này, cơ thể không đủ thời gian để tiêu hóa cũng như đào thải các chất có hại ra khỏi cơ thể nhất là canxi.

Nếu tình trạng này lặp đi lặp lại nhiều lần sẽ dễ gây sỏi thận hoặc các bệnh liên quan như niệu quản, bàng quang hay bệnh về đường tiết niệu.

Thanh Hương/giadinhmoi.vn